Web7 – Flexões verticais (Handstand Push Ups)) Para nós, calistênicos, este é um dos melhores exercícios para treinar os ombros. Além disso, também é muito útil no treinamento eficiente do tríceps. Você pode começar fazendo-os contra a parede e, à medida que ganha força, pode fazê-los livremente, sem ajuda. Webtriceps tradução: tríceps. Aprender mais em dicionário Inglês-Português Cambridge
bíceps tríceps - Traducción al inglés – Linguee
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Traducción de "los fondos de tríceps" en inglés - Reverso Context
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